nutritionist

Modern Nutrition Aspects

nutritionist

Modern Nutrition Aspects

حقایق جالبی از زندگیThe Attractive Facts of Life


The Attractive Facts of Life

حقایق جالبی از زندگی

عضویت در گروه ایران عشق
 

At least 5 people in this world love you so much they would die for you
حداقل پنج نفر در این دنیا هستند که به حدی تو را دوست دارند، که حاضرند برایت بمیرند

At least 15 people in this world love you, in some way
حداقل پانزده نفر در این دنیا هستند که تو را به یک نحوی دوست دارند

The only reason anyone would ever hate you, is because they want to be just like you
تنها دلیلی که باعث میشود یک نفر از تو متنفر باشد، اینست که می‌خواهد دقیقاً مثل تو باشد

A smile from you, can bring happiness to anyone, even if they don't like you
یک لبخند از طرف تو میتواند موجب شادی کسی شود،
حتی کسانی که ممکن است تو را دوست نداشته باشند

Every night, SOMEONE thinks about you before he/ she goes to sleep
هر شب، یک نفر قبل از اینکه به خواب برود به تو فکر می‌کند

You are special and unique, in your own way
تو در نوع خود استثنایی و بی‌نظیر هستی

Someone that you don't know even exists, loves you
یک نفر تو را دوست دارد، که حتی از وجودش بی‌اطلاع هستی

When you make the biggest mistake ever, something good comes from it
وقتی بزرگترین اشتباهات زندگیت را انجام می‌دهی ممکن است منجر به اتفاق خوبی شود

When you think the world has turned it's back on you, take a look
you most likely turned your back on the world
وقتی خیال می‌کنی که دنیا به تو پشت کرده، یه خرده فکر کن،
شاید این تو هستی که پشت به دنیا کرده‌ای

Always tell someone how you feel about them
you will feel much better when they know
همیشه احساست را نسبت به دیگران برای آنها بیان کن،
وقتی آنها از احساست نسبت به خود آگاه می‌شوند احساس بهتری خواهی داشت

If you have great friends, take the time to let them know that they are great
وقتی دوستان فوق‌العاده‌ای داشتی به آنها فرصت بده تا متوجه شوند که فوق‌العاده هستند

 

واقعیاتی تلخ درمورد قلیان

واقعیاتی تلخ درمورد قلیان
در اینجا مقدمه‌ای کوتاه درمورد قلیان، خطرات آن برای سلامتی و تاثیرات مخرب مصرف آن ارائه می‌کنیم. 
قلیان چیست؟ 

• قلیان یک لوله آبی است که برای کشیدن تنباکو از طریق آب سرد استفاده می‌شود. تنباکو در کاسه‌ای که در بالای آن قرار می‌گیرد و از طریق زغال‌هایی که روی کاسه تنباکو قرار داده می‌شود، داغ شده و دود از طریق آب که در پایین آن قرار دارد، فیلتر می‌شود. 

• تنباکوی مورد استفاده برای قلیان، تنباکویی مرطوب و چسبناک است که در عسل و شیره خیسانده می‌شود. 

• تنباکوهای قلیان طعم‌های مختلفی دارند مثل سیب، هلو، نارگیل، انبه، نعناع و توت‌فرنگی. 

باورهای نادرست و واقعیات مربوط به قلیان
 

باور 1: ازآنجا که تنباکوی قلیان از طریق آب فیلتر می‌شود، کلیه مواد مضر آن تصفیه می‌شود. 

واقعیت 1: کشیدن تنباکو از طریق آب مواد شیمیایی سرطان‌زای آن را تصفیه نمی‌کند.....

ادامه مطلب ...

Avicenna

From Wikipedia, the free encyclopedia
  (Redirected from Avicene)
Ibn Sīnā (ابن سینا)
Pūr-e Sīnā (پور سینا)
Avicenna

Avicenna's statue in Dushanbe, Tajikistan

















ادامه مطلب ...

ابن سینا

درباره ابن سینا
ابوعلی حسین ابن عبدالله ابن سینا در مغرب زمین بنام آویسن معروف است. بنا بر مفهوم جامعیت بر علوم که از زمان نخستین حکمای یونان سنت شده بود، ابن سینا فلسفه را با تحقیق در طبیعت متحد کرد و کمال انسانی را در علم و در عمل هر دو میدانست و بعلاوه هم فیلسوفی نامدار بود و هم پزشکی عالی مقدار.

زندگی نامه ابن سینا

حسین ابن عبدالله دراول شهریور 359 هجری شمسی برابر با سوم صفر سال 370 هجری قمری متولد شد. هنگامیکه حسین 5 ساله بود عبدالله دوباره به بخارا برگشت و پسرانش در آنجا پرورش یافتند. حسین در آنجا قرآن و ادب را فراگرفت و هوش و استعداد او موجب تحیر همگان بود. عبدالله او را برای فراگیری حساب و هندسه و حبر و مقابله نزد سبزی فروش و محمود مساح و ...


به ادامه مطلب مراجعه کنید..

ادامه مطلب ...

وَالتِّینِ وَالزَّیْتُونِ

وَالتِّینِ وَالزَّیْتُونِ
خداوند در سوره "تین"(انجیر) به این میوه قسم خورده است و دانشمندان دین‌پژوه
می‌گویند، احتمالاً علت آن است که انجیر، یکی از میوه‌های همه چیز تمام است و
کلکسیونی از املاح و ویتامین‌ها دارد؛لذا مورد توجه خاص قرآن قرار گرفته است.
اما این سوگند، ویژگی ظریف دیگری هم در بر دارد که موجب مسلمان شدن یک تیم
تحقیقاتی ژاپنی شده است. قصه از این‌جا شروع شد که یک گروه پژوهشی ژاپنی، در
بین مواد خوراکی به دنبال منبع پروتئین خاصی بودند که به میزان کم، درمغز
انسان و حیوانات تولید می‌شود. این پروتئین، *کاهش دهنده کلسترول خون ومسئول
تقویت قلب و شجاعت انسان* است و بازتولیدش بعد از ۶۰ سالگی تعطیل می‌شود.
ژاپنی‌ها فهمیدند این ماده فقط در انجیر و زیتون موجود است و برای تأمین آن،
باید انجیر و زیتون را به نسبت یک به هفت مصرف کرد.
بعد از ارائه این نتیجه یکی از قرآن پژوهان مصری نامه‌ای به این تیم تحقیقاتی
می‌نویسد و اعلام می‌کند که در کتاب مقدس مسلمانان، خداوند به انجیر و زیتون
در کنار هم قسم خورده. نام انجیر فقط یک بار و نام زیتون نیز هفت بار در قرآن
آمده است.

درمان های عجیب

لطفا به تصاویر زیر و زیرنویس های آن توجه کنید

طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
درمان آرتروز با گل در بیمارستان مسلولین یکی از شهرستانهای چین


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
درمان "رینیت" که نوعی التهاب در حفره بینی است با زهر زنبور عسل


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
درمان برخی بیماری های پوستی با قرار دادن عضو بدن در مسیر عبور نژادی از ماهیان در نزدیکی توکیو، ژاپن


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!|
 HiPersian.Com
مردم کامبوج عقیده دارند چنانچه یک لاک پشت آنها را لمس کند روماتیسم آنها درمان می شود


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
فشار دادن عقرب های مرده بر روی پوست صورت، یکنوع درمان سنتی در بیمارستان مسلولین در چین


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
عده ای از چینی ها معتقدند دود حاصل از سوزاندن برخی برگ های گیاهان از جمله برگ افسنطین چینی و همچنین گردو و
 خشکبار برای چشم مفید است

طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
ماساژ مار در بیمارستان مسلولین یکی از شهرهای شمال اسرائیل


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
نوعی لجن در منطقه ای از چین که بدلیل وجود مواد معدنی در آن عقیده دارند برای پوست انسان مفید است


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
خوردن یک قورباغه زنده برای درمان دردهای شکمی و بیماری های مربوط به معده !


طب جایگزین یا طب
 خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
استفاده از نیش زنبور عسل برای درمان اختلالات شنوایی در قاهره


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
متخصصین کلینیک شانگهای در چین بر این باورند که با این روش دردهای پشت و کمر درمان می شود


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
یک بیمار نشسته در تالابی معروف به "مرداب شفابخش" واقع در پرو


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
خوردن نژادی از ماهی های زنده برای درمان آسم در شهرستان حیدرآباد هند


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
قورت دادن چلچله ماهی های زنده برای هندوها شفابخش است


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
یک طب سنتی چینی برای درمان فلج صورت


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
باز هم دود حاصل از برگ افسنطین چینی برای درمان افسردگی و بیماری های ناشی از تحلیل فعالیت مغز در چین


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
یک بیمار مبتلا به روماتیسم در حال حمام شن و ماسه های داغ بیابانی در شمال غرب قاهره، در مصر


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
یک بیمار تحت درمان روانشناسش که با ارواح ارتباط برقرار می کند، واقع در ناحیه ای در شمال پرتغال


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
روشی برای خروج خون های غلیظ و مضر از بدن در افغانستان (همان حجامت خودمان)


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
روشی دیگر از حجامت در یک کلینیک فلسطینی


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
درمان تجویز زهر زنبور عسل برای پسری که از ضعف شنوایی رنج می برد در فلسطین


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
ماهی درمانی با تکنیک شنای ماهیان در چهره بیمار. اعتقاد بر این است که این نوع درمان برای بیماری های مزمن پوست و
 مفاصل موثر است


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
تماس نوعی دلفین با شکم یک خانم حامله در پرو. این درمان یک محرک خوب برای توانایی های ذهنی کودک است


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
استحمام آب حاصل از شستن حیوانات (گوساله مرده) به اعتقاد یکی از روستاهای چین که بیماری های مرموز روماتیسم و سایر بیماریهای جسمی را درمان می کند


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
یک مراسم رقص برای درمان کودکان بیمار به اعتقاد گروهی از سیاهپوستان در غنا


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
جمع آوری ادرار گاو به اعتقاد ساکنان منطقه Kampot که در 100 کیلومتری جنوب پایتخت کامبوج واقع است. آنها باور دارند که دارای خواص درمانگر است


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
جلسه درمان با زالو در مرکز بین المللی Gerudoterapii که در مسکو روسیه واقع است


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
بیماری که از آسم رنج می برد و در حال قورت دادن یک ماهی زنده است. این روش بسیار معمول در هند است


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
کاهش بیماری های پوستی و عصبی با فرو بردن صورت انسان در یک آکواریوم ماهی که بدین منظور شهرت دارند


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
روند ناجور خوراندن ماهی زنده به بیماران مبتلا به آسم


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
روشی دیگر از درمان های عجیب و غریب با استفاده از سوزاندن شاخ حیوانات، در یکی از روستاهای چین


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
یک جلسه جمعی شفا در جزیره جاوا، در اندونزی. پسری نه ساله که به گفته مردم محلی با فرو بردن دست خود در شیشه ای جادویی (محتوی آب و نوعی سنگ) بیماریش بهبود می یابد


طب جایگزین یا طب خرافاتی ؟!| HiPersian.Com
یکی از متدها روش باستانی یوگا در هند/


داروخانه ی پروردگار

داروخانه ی پروردگار

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چهار تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره. تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی. امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
مغز گردو شبیه مغز انسان هستش. نیم کره راست و نیم کره چپ. قسمت بالای مغز و پایین مغز. حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد. در حال حاضر میدانیم که گردو ۳۶ مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین؟ درسته... شبیه کلیه انسان هستش. تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد. استخوانها تشکیل شده از ۲۳٪ سدیم و کرقس هم ۲۳٪ سدیم داره. چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم در خانمها بسیار موثر میباشد. امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند. جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
انجیر پر از دونه هستش که باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده هستش که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
کریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
پیاز شبیه سلولهای بدن میباشد. امروزه تحقیقات نشان داده است که پیاز نقش مهمی در خروج مواد زائد در بدن را داراست و باعث ریزش اشک و شستشوی لایه مخاطی چشم میگردد.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

حرکاتی ساده اما اثر بخش با فشار درمانی !
ســرفه
گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
به صورت متناوب انگشت شست خود را به مدت یک دقیقه طبق تصویر حرکت دهید. سه بار این حرکت را تکرار نمایید.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

دردهای فــوقانی
گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
طبق تصویر نقطه ی مورد نظر را فشار دهید. دقت نمایید که شانه ی چپ را با دست راست و شانه ی راست را با دست چپ فشار دهید.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

خستــگی
گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
روی ماهیچه ی ساق پا، چهار انگشت پایینتر از فرورفتگی زانو، و تقریبا یک انگشت به طرف خارج درشت نی را فشار دهید.

گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net

مشکلات معــده
گروه اینترنتی ایران سان | www.iransun.net
طبق تصویر دو انگشت بالاتر از اولین چین و چروک مچ دست را فشار دهید.








علائم رمزی بدن شما

بدن انسان روش‌های جالب و جذابی را برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش می‌سازند. به عنوان مثال آیا می‌دانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا می‌دانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه فرآیندی در بدنتان است.

بدن انسان در تمام طول عمر به شیوه‌ای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانه‌های زیرکانه و هشدار دهنده را بروز می‌دهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغام‌های حیاتی بدن را نادیده می‌گیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است.

روزنامه «دیلی میرور»، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفت‌انگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد که بی‌تردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود:
1- دردناک شدن مچ پا می‌تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد. به گفته متخصصان دردناک شدن مچ پا می‌تواند نشانه ابتدایی از افزایش ارثی سطح کلسترول بد خون باشد. در واقع تشکیل کلسترول در اطراف زردپی آشیل، موجب بروز این درد می‌شود.

- راه حل چیست؟

اگر احساس کردید که مچ‌ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد می‌کند، حتما برای چکاپ کلسترول به پزشک مراجعه کنید، بویژه اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری قلبی را دارید.

2-
قوی بودن ریه‌ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.
مطالعات نشان می‌دهد که فعالیت ضعیف و نامطلوب ریه‌ها موجب می‌شود که اکسیژن کمتری به مغز برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش پیدا می‌کند.

برای جبران این مشکل سعی کنید تنفس عمیق انجام دهید به این ترتیب که پنج ثانیه عمل دم و پنج ثانیه عمل بازدم هوا را انجام دهید. این کار موجب تقویت ریه‌ها می‌شود چون اکسیژن را به مقدار کافی و مناسب به مغزتان می‌رساند. اگر این کار را شش نوبت در روز تکرار کنید، ریه‌های شما 20 درصد قوی‌تر می‌شوند.
3- سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن 30 سالگی نشانه مهمی از ابتلا به مشکلات تیروئیدی است.
متخصصان تیروئید تاکید دارند که عدم تعادل در فعالیت غده تیروئید موجب اختلال در تولید رنگدانه‌ها در پیاز مو می‌شود.

- راه حل چیست؟

اگر موهایتان در سن پایین، سفید شده و هم چنین علائم دیگری چون کاهش وزن، افسردگی و یا مشکلات عادت ماهانه دارید، حتما برای چکاپ کامل و درمان به موقع به یک متخصص غدد مراجعه کنید.
4- بیماری لثه خطر و احتمال زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.
باکتری‌های موجود در لثه‌های بیمار و عفونی، موجب بروز واکنشی می‌شود که حاصل آن باز شدن بی‌موقع و زودهنگام دهانه رحم در دوران بارداری است.

- راه حل چیست؟

هر روز نخ دندان بکشید. هم چنین زنان باردار برای اطمینان از سلامت دندان‌های و لثه خود باید مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. مطالعات نشان می‌دهد که مشکل و بیماری لثه احتمال زایمان پیش از موعد را 70 درصد افزایش می‌دهد.
5- گرم نگه داشتن پاها احتمال سرماخوردگی را کاهش می‌دهد.
وقتی پاها سرد می‌شوند، عروق خونی در بینی بسته و منقبض می‌شوند که در نتیجه گلبول‌های سفید خون در این منطقه از مبارزه با عفونت‌ها دست می‌کشند و محل ورود میکروب‌ها به بدن باز می‌شود.

بنابراین توصیه می‌شود جوراب بپوشید و مطمئن شوید که با گرم نگه داشتن پاها، سیستم دفاعی بدنتان به طور کامل کار می‌کند.
6 - خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی، میزان قند خون شما را پایین می‌آورد.
متخصصان معتقدند عضلاتی که ما از آنها برای خندیدن استفاده می‌کنیم برای دریافت انرژی، قندخون را مصرف می‌کنند و این فرآیند خطر ابتلا به دیابت، چاقی و حتی برخی از سرطان‌ها را کاهش می‌دهد.

بنابراین بعد از شام در آرامش کامل روی مبل بنشینید و مدتی به تماشای فیلم کمدی مورد علاقه‌تان بپردازید.
7 - راه رفتن و حرف زدن همزمان، موجب کمردرد می‌شود.
وقتی در حین راه رفتن، صحبت هم می‌کنیم این کار مانع از همزمانی تنفس ما با گام‌هایمان در هنگام برخورد پاها به زمین می‌شود. این عدم هماهنگی، موجب می‌شود که بخشی از ضربه‌های ناشی از برخورد گام‌ها به زمین به کمر وارد شود و موجب بروز کمردرد می‌شود.

توصیه می‌شود دفعه بعد اگر به هنگام خرید کردن موبایلتان زنگ زد، یک گوشه بنشینید و با تلفن صحبت کنید.
8 - فشار دادن پاها روی هم مانع از ضعف کردن و بی حالی می‌شود.
اگر بعد از سریع برخاستن از جای خود احساس سرگیجه پیدا کردید یا حس کردید که منگ شده‌اید و چشمانتان سیاهی می‌رود با این حرکت ساده می‌توانید جریان خون را به سرعت به مغز بفرستید و ضعف و سرگیجه خود را متوقف کنید.

ابتدا هر دو پای خود را روی زمین قرار دهید. بعد یکی از پاها را روی پای دیگر بیاندازید و تا جایی که می‌توانید در این وضعیت پاها را روی هم فشار دهید. 30 ثانیه در این وضعیت بمانید تا خون به مغزتان برسد و حالتان بهتر شود.
9- غفلت از کمردرد، تهدید جدی برای مغز است.
پزشکان دریافته‌اند افرادی که بیش از یک سال مبتلا به کمردرد هستند، 11 درصد از حجم سلول‌های مغزی آنها در ناحیه‌ای که مربوط به کنترل یادگیری است، کاسته می‌شود. ظاهرا فشار مقابله با کمردرد این تاثیر نامطلوب را روی سلول‌های مغزی برجای می‌گذارد.

در صورت بروز کمردرد، فورا از پزشک کمک بگیرید. اکثر کمردردها در صورتی که زودتر مورد توجه قرار بگیرند، قابل درمان هستند.
10- چاقی، احتمال بروز سردردها را تا دو برابر افزایش می‌دهد.
وزن زیاد موجب التهاب در عروق خونی ناحیه سر می‌شود که مهمترین عامل بروز سردرد است.

برای کاهش دردها، اقدام به کاهش وزن کنید و برای درمان سردردها از راهکارهای طبیعی استفاده کنید. مصرف روزانه داروهای مسکن در واقع موجب بروز سردرد می‌شود.
11- مشکل در اندام تناسلی مردانه می‌تواند علامت عارضه قلبی باشد.
آخرین مطالعات نشان داده است که ناتوانی جنسی در مردان می‌تواند ناشی از تنگ شدن عروق خونی باشد.

به درمان‌های اینترنتی و ماهواره‌ای اعتماد نکنید در عوض برای چکاپ کامل به متخصص مراجعه کرده و قبل از هر چیز به پزشک خود اطمینان کنید.
12- قوز کردن، ولع شما را به خوردن شیرینی تشدید می‌کند.
پزشکان معتقدند که قوز کردن جریان خون را به مغز کاهش می‌دهد و در نتیجه ولع خوردن مواد قندی را تشدید می‌کند چون در صورت کاهش جریان خون در مرکز اشتها در مغز، گلوکز کمتری به این عضو اصلی می‌رسد در حالی که گلوکز مهمترین غذای مغز است.

- راه حل چیست؟

همیشه صاف بنشینید و پاهای خود را روی زمین بگذارید. ستون فقرات خود را بکشید و شکم خود را به داخل بکشید طوری که کمر شما به سمت صندلی کشیده شود.
13- داروهای سرماخوردگی، تاثیر نامطلوب روی توان باروری دارند.
داروهای سرماخوردگی که برای خشک کردن ترشحات بینی استفاده می‌شوند در عین حال می‌توانند موجب کاهش مخاط دهانه رحم شود و در نتیجه باروری را مشکل می سازد.

بنابراین توصیه می‌شود: به جای داروهای ضد احتقان از درمان‌های معمولی مثل ویکس استفاده کنید.

Portraits of Cultural Icons


 به هر تصویر نگاه کنید ببینید میتونید حدس بزنید کدوم شخصیت مشهوره؟ زیر هر عکس اسمش نوشته شده 
 
 
via Brain Pickings by Maria Popova on 7/28/11
 
CULTURAL ICONS
Albert Einstein
Commissioned by The Economist for a cover story about 100 years of Einstein. Though the illustration was never printed, Bar considers this a perfect example of combining two icons, which results in something that is 'almost like a logo.' Einstein's famously unkempt hair and the atomic symbol, with the molecules as eyes, for this famous face.
William Shakespeare
The first face Bar ever published, a full page for Time Out London related to a feature article about a BBC program called 'The Search for Shakespeare.'
['The Search for Shakespeare'] revolved around new biographical discoveries and all the questions these raised. I received this commission about 5 hours before a flight to Italy . All of a sudden the question mark idea linked the theme of the program to one of the most significant philosophical questions of all time: To be or not to be? I chose ‘to be’ and sent the final portrait off about two hours after receiving the assignment.” ~ Noma Bar
Harry Potter
We've all been exposed to the Harry Potter hype. The success of this image is how it speaks directly to the fictional Harry Potter story, as well as the reality of this multi-million dollar industry. The centerpiece of the illustration is the wand, which evokes fanciful magic, as well as the almighty dollar.
HOLLYWOOD HEADS
Woody Allen
This illustration was done for an article about Woody Allen's Film Match Point, which was shot in London . Bar's use of London architectural landmarks for the legend's already iconic face is a unique and effective touch. Nicknamed the gherkin, for its resemblance to a pickle, this noticeable Norman Foster building replaces Allen's nose, the Tate Modern forms an eyebrow over one of the skyline's newest structural icons, the London Eye.
Bill Murray
As Bar started work on Bill Murray, he was pleased to discover that in profile, Murray 's face created a ghoulish figure in the negative space. The Ghostbusters icon for an eye is a rather obvious, but effective choice.
John Travolta + Samuel L. Jackson
Two faces may not be better than one, but they are harder to draw. Illustrating a duo like these two Pulp Fiction characters is a challenge for Barr because he still needs to render them as a single connected unit. Clearly, in this example, Bar conjoins the two with the gun. Travolta's mouth, Jackson 's eyebrow and nose.
Charlie Chaplin
When Bar works with black and white, he relies on negative space to 'create forms that allow elements to float.' Here, Bar uses one of Charlie Chaplin's most famous on-screen moments to define his face, though there are few actual lines . Inspired by Chaplin's shoe-eating scene in The Gold Rush, Bar turns a shoelace sum spaghetti strand into Chaplin's eye and nose; the shoe works double duty as both moustache and mouth.
POLITICAL FIGURES
Joseph Stalin
The hammer and sickle get rearranged into Joseph Stalin's nose and mouth. That these two icons can be taken out of context, but remain in context in that they possess such associative power that the viewer will know who this feature face is, bolsters the effectiveness of Bar's approach to illustration.
Nelson Mandela
Many of Bar's subjects become his subjects because of dubious behavior. Nelson Mandela's anti-apartheid activism, however, i s a story of incredible strength in the ace of imprisonment and injustice that concluded with triumph. Mandela was South Africa 's first president to be voted into office in a representative democratic election. Mandela figuratively broke the shackles that imprisoned him for 27 years, and it is this strength that Bar celebrates with this illustration.
Adolf Hitler
This portrait of Hitler accompanied James Delingpole's article 'Mein Kash: Milking the Third Reich,' written for Esquire UK . The piece examined the publishing trend to release books about Hitler (which number close to 1,000 on Amazon). For such an article, Bar's choice to convert the moustache into a barcode was spot-on.
Margaret Thatcher
The smoking torch that defines Margaret Thatcher's face in this illustration remarks on the fading political power of her Conservative Party, descended from the Tory Party. Equally adored and maligned as England 's Prime Minister from `975 to 1990, the end of her tenure was spurred by internal struggle within the party. In assessing her legacy, Bar appropriated the old Tory logo to give a visual representation of flagging power. The old Tory logo was a flaming torch, while Bar's interpretation smolders.
Kim Jong-Il
Known the world over for his cavalier rhetoric about North Korea 's nuclear capability, missile contrails make for the glasses of Kim Jong-Il. Commissioned by the Guardian, Bar was under a deadline, and to this day when he looks at this illustration, he wishes he had had the time to use only one missile. Be that as it may, the illustration works, as it looks like Kim and also incorporates what he is known for, weaponry and antagonizing the United States .
BRITPOP STARS
Ricky Gervais
Through his roles in shows like The Office and Extras, Ricky Gervais, for Bar, embodies the black humor of 'loser culture.' Using smiley faces in a truly ironic fashion, Bar provides a portrait of a 'contemporary, classic sad clown.'
Jamie Oliver
Celebrity chef Jamie Oliver has probably spent as much time on TV and book tours as in the kitchen. An advocate of simple, healthy home cooking, a mortar for a mouth and a pestle for a nose make this face recognizable.
David Beckham
These days, the dollar sign would be just as appropriate for David Beckham's face as the British pound symbol. The soccer star and money -making machine that is Beckham now spans across the Atlantic Ocean, all the way to Los Angeles . We'll see if one man can make Americans soccer fans, but even if he can't, he'll still be rich.
THE MUSICIANS
Michael Jackson
Over the years, Michael Jackson has made headlines for an array of reasons, from number one hits to run-ins with the law. Here, Bar riffs on Jackson 's purported pedophilic tendencies, by placing an image of a young child in the pop star's face. Jackson has never been found guilty of these accusations in a court of law, though the media frenzy that surrounded the case seems to have made the eccentric icon that much more reclusive.
Bob Dylan
A true cultural icon, Bob Dylan is no stranger to being interpreted. Bar keeps this one simple, using three of Dylan's tools of the trade: musical notations, guitar, harmonica. That Bar can invest such age and mystery into a face that is primarily white negative space is yet another example of his ability to see subjects as more than just people -- they are their careers.