ادامه مطلب ...
![]() |
This article may misquote or misrepresent many of its sources. Please see the cleanup page for more information. Editors: please remove this warning only after the diffs listed here have been checked for accuracy. |
![]() Avicenna's statue in Dushanbe, Tajikistan |
|
ادامه مطلب ...
حسین ابن عبدالله دراول شهریور 359 هجری شمسی برابر با سوم صفر سال 370 هجری قمری متولد شد. هنگامیکه حسین 5 ساله بود عبدالله دوباره به بخارا برگشت و پسرانش در آنجا پرورش یافتند. حسین در آنجا قرآن و ادب را فراگرفت و هوش و استعداد او موجب تحیر همگان بود. عبدالله او را برای فراگیری حساب و هندسه و حبر و مقابله نزد سبزی فروش و محمود مساح و ...
به ادامه مطلب مراجعه کنید..
ادامه مطلب ...
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است. مردمک و
عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد. تحقیقات
نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.
وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید
چهار تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و
چهار تا بخش مجزا داره. تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه
میکنه.
حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر
دونه اون شبیه سلولهای خونی. امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات
قلب بسیار مفیده.
مغز گردو شبیه مغز انسان هستش. نیم کره راست
و نیم کره چپ. قسمت بالای مغز و پایین مغز. حتی چین خوردگی های و پیچیدگی
های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد. در حال حاضر میدانیم که گردو ۳۶ مرتبه
نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد.
تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین؟ درسته...
شبیه کلیه انسان هستش. تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد
کلیه نقش بسزایی داره.
ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از
سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد. استخوانها تشکیل شده از
۲۳٪ سدیم و کرقس هم ۲۳٪ سدیم داره. چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود
نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه.
آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس
و رحم در خانمها بسیار موثر میباشد. امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر
خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و
از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند. جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن
آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه.
انجیر پر از دونه هستش که باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود.
سیب زمینی استامبولی شبیه لوزالمعده هستش که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود.
زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند.
کریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است.
پیاز شبیه سلولهای بدن میباشد. امروزه
تحقیقات نشان داده است که پیاز نقش مهمی در خروج مواد زائد در بدن را
داراست و باعث ریزش اشک و شستشوی لایه مخاطی چشم میگردد.
![]() حرکاتی ساده اما اثر بخش با فشار درمانی ! به صورت متناوب انگشت شست خود را به مدت یک دقیقه طبق تصویر حرکت دهید. سه بار این حرکت را تکرار نمایید.
طبق تصویر نقطه ی مورد نظر را فشار دهید. دقت نمایید که شانه ی چپ را با دست راست و شانه ی راست را با دست چپ فشار دهید.
روی ماهیچه ی ساق پا، چهار انگشت پایینتر از فرورفتگی زانو، و تقریبا یک انگشت به طرف خارج درشت نی را فشار دهید.
طبق تصویر دو انگشت بالاتر از اولین چین و چروک مچ دست را فشار دهید. |
بدن انسان روشهای جالب و جذابی را برای
فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علائم در واقع اسراری را از درون بدن فاش
میسازند. به عنوان مثال آیا میدانید که خندیدن پس از خوردن هر وعده غذایی چه
تاثیری روی بدن دارد؟ یا اینکه آیا میدانید سفید شدن زود هنگام موها نشانه چه
فرآیندی در بدنتان است.
بدن انسان در تمام طول عمر به
شیوهای هوشمندانه و منحصر به فرد علائم و نشانههای زیرکانه و هشدار دهنده را بروز
میدهد اما اکثر افراد به دلیل ناآگاهی از این روابط و علائم، پیغامهای حیاتی بدن
را نادیده میگیرند که حاصل آن به خطر افتادن سلامتی است.
روزنامه «دیلی
میرور»، در گزارشی به چند راهکار جالب و شگفتانگیز به عنوان اسرار زندگی اشاره کرد
که بیتردید در زندگی روزمره، قابل استفاده و مفید خواهند بود:
1- دردناک شدن مچ پا میتواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی
باشد. به گفته متخصصان دردناک شدن مچ پا میتواند نشانه ابتدایی
از افزایش ارثی سطح کلسترول بد خون باشد. در واقع تشکیل کلسترول در اطراف زردپی
آشیل، موجب بروز این درد میشود.
- راه حل چیست؟
اگر احساس کردید که مچ پایتان مدت سه روز یا بیشتر به طور مداوم درد
میکند، حتما برای چکاپ کلسترول به پزشک مراجعه کنید، بویژه اگر سابقه خانوادگی
ابتلا به بیماری قلبی را دارید.
2- قوی بودن
ریهها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.
مطالعات
نشان میدهد که فعالیت ضعیف و نامطلوب ریهها موجب میشود که اکسیژن کمتری به مغز
برسد و در نتیجه خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر افزایش پیدا میکند.
برای
جبران این مشکل سعی کنید تنفس عمیق انجام دهید به این ترتیب که پنج ثانیه عمل دم و
پنج ثانیه عمل بازدم هوا را انجام دهید. این کار موجب تقویت ریهها میشود چون
اکسیژن را به مقدار کافی و مناسب به مغزتان میرساند. اگر این کار را شش نوبت در
روز تکرار کنید، ریههای شما 20 درصد قویتر میشوند.
3- سفید شدن موها قبل از رسیدن
به سن 30 سالگی نشانه مهمی از ابتلا به مشکلات تیروئیدی است.
متخصصان
تیروئید تاکید دارند که عدم تعادل در فعالیت غده تیروئید موجب اختلال در تولید
رنگدانهها در پیاز مو میشود.
- راه حل چیست؟
اگر موهایتان در سن
پایین، سفید شده و هم چنین علائم دیگری چون کاهش وزن، افسردگی و یا مشکلات عادت
ماهانه دارید، حتما برای چکاپ کامل و درمان به موقع به یک متخصص غدد مراجعه کنید.
4- بیماری لثه خطر و احتمال
زایمان زودرس را افزایش میدهد.
باکتریهای
موجود در لثههای بیمار و عفونی، موجب بروز واکنشی میشود که حاصل آن باز شدن
بیموقع و زودهنگام دهانه رحم در دوران بارداری است.
- راه حل چیست؟
هر روز نخ دندان بکشید. هم چنین زنان باردار برای اطمینان از سلامت
دندانهای و لثه خود باید مرتب به دندان پزشک مراجعه کنند. مطالعات نشان میدهد که
مشکل و بیماری لثه احتمال زایمان پیش از موعد را 70 درصد افزایش میدهد.
5- گرم نگه داشتن پاها احتمال
سرماخوردگی را کاهش میدهد.
وقتی پاها سرد میشوند، عروق خونی در بینی بسته و
منقبض میشوند که در نتیجه گلبولهای سفید خون در این منطقه از مبارزه با عفونتها
دست میکشند و محل ورود میکروبها به بدن باز میشود.
بنابراین توصیه
میشود جوراب بپوشید و مطمئن شوید که با گرم نگه داشتن پاها، سیستم دفاعی بدنتان به
طور کامل کار میکند.
6 - خندیدن پس از صرف هر وعده
غذایی، میزان قند خون شما را پایین میآورد.
متخصصان معتقدند عضلاتی که ما از آنها برای خندیدن
استفاده میکنیم برای دریافت انرژی، قندخون را مصرف میکنند و این فرآیند خطر ابتلا
به دیابت، چاقی و حتی برخی از سرطانها را کاهش میدهد.
بنابراین بعد از
شام در آرامش کامل روی مبل بنشینید و مدتی به تماشای فیلم کمدی مورد علاقهتان
بپردازید.
7 - راه رفتن و حرف زدن همزمان،
موجب کمردرد میشود.
وقتی در حین راه رفتن، صحبت هم میکنیم این کار مانع
از همزمانی تنفس ما با گامهایمان در هنگام برخورد پاها به زمین میشود. این عدم
هماهنگی، موجب میشود که بخشی از ضربههای ناشی از برخورد گامها به زمین به کمر
وارد شود و موجب بروز کمردرد میشود.
توصیه میشود دفعه بعد اگر به هنگام
خرید کردن موبایلتان زنگ زد، یک گوشه بنشینید و با تلفن صحبت کنید.
8 - فشار دادن پاها روی هم مانع
از ضعف کردن و بی حالی میشود.
اگر بعد از
سریع برخاستن از جای خود احساس سرگیجه پیدا کردید یا حس کردید که منگ شدهاید و
چشمانتان سیاهی میرود با این حرکت ساده میتوانید جریان خون را به سرعت به مغز
بفرستید و ضعف و سرگیجه خود را متوقف کنید.
ابتدا هر دو پای خود را روی
زمین قرار دهید. بعد یکی از پاها را روی پای دیگر بیاندازید و تا جایی که میتوانید
در این وضعیت پاها را روی هم فشار دهید. 30 ثانیه در این وضعیت بمانید تا خون به
مغزتان برسد و حالتان بهتر شود.
9- غفلت از کمردرد، تهدید جدی
برای مغز است.
پزشکان دریافتهاند افرادی که بیش از یک سال مبتلا به
کمردرد هستند، 11 درصد از حجم سلولهای مغزی آنها در ناحیهای که مربوط به کنترل
یادگیری است، کاسته میشود. ظاهرا فشار مقابله با کمردرد این تاثیر نامطلوب را روی
سلولهای مغزی برجای میگذارد.
در صورت بروز کمردرد، فورا از پزشک کمک
بگیرید. اکثر کمردردها در صورتی که زودتر مورد توجه قرار بگیرند، قابل درمان هستند.
10- چاقی، احتمال بروز سردردها
را تا دو برابر افزایش میدهد.
وزن زیاد
موجب التهاب در عروق خونی ناحیه سر میشود که مهمترین عامل بروز سردرد است.
برای کاهش دردها، اقدام به کاهش وزن کنید و برای درمان سردردها از
راهکارهای طبیعی استفاده کنید. مصرف روزانه داروهای مسکن در واقع موجب بروز سردرد
میشود.
11- مشکل در اندام تناسلی
مردانه میتواند علامت عارضه قلبی باشد.
آخرین مطالعات نشان داده است که ناتوانی جنسی در مردان
میتواند ناشی از تنگ شدن عروق خونی باشد.
به درمانهای اینترنتی و
ماهوارهای اعتماد نکنید در عوض برای چکاپ کامل به متخصص مراجعه کرده و قبل از هر
چیز به پزشک خود اطمینان کنید.
12- قوز کردن، ولع شما را به
خوردن شیرینی تشدید میکند.
پزشکان
معتقدند که قوز کردن جریان خون را به مغز کاهش میدهد و در نتیجه ولع خوردن مواد
قندی را تشدید میکند چون در صورت کاهش جریان خون در مرکز اشتها در مغز، گلوکز
کمتری به این عضو اصلی میرسد در حالی که گلوکز مهمترین غذای مغز است.
-
راه حل چیست؟
همیشه صاف بنشینید و پاهای خود را روی زمین بگذارید. ستون
فقرات خود را بکشید و شکم خود را به داخل بکشید طوری که کمر شما به سمت صندلی کشیده
شود.
13- داروهای سرماخوردگی، تاثیر
نامطلوب روی توان باروری دارند.
داروهای
سرماخوردگی که برای خشک کردن ترشحات بینی استفاده میشوند در عین حال میتوانند
موجب کاهش مخاط دهانه رحم شود و در نتیجه باروری را مشکل می سازد.
بنابراین
توصیه میشود: به جای داروهای ضد احتقان از درمانهای معمولی مثل ویکس استفاده
کنید.
['The Search for Shakespeare'] revolved around new biographical discoveries and all the questions these raised. I received this commission about 5 hours before a flight to Italy . All of a sudden the question mark idea linked the theme of the program to one of the most significant philosophical questions of all time: To be or not to be? I chose ‘to be’ and sent the final portrait off about two hours after receiving the assignment.” ~ Noma Bar